Quali sono gli alimenti ricchi di magnesio e di potassio?

Alimenti ricchi di magnesio Secondo i dati Inran (Istituto Nazionale di Ricerca sugli Alimenti e sulla Nutrizione), gli alimenti ricchi di magnesio sono: le verdure a foglia verde: spinaci, bietole, cavolfiori e broccoli cotti (antiossidanti e aiutano a regolare la funzione intestinale); i piselli freschi; i carciofi; le zucchine; i peperoni; le carote; i pomodori; […]

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Trucchi da viaggio per le vacanze estive, alcuni consigli:

Siete pronte per le vacanze estive ma non sapete quali trucchi da viaggio portare in valigia? In realtà, non c’è molto make up da prendere in considerazione. Questo perché durante la calda stagione, non è necessario appesantire il nostro viso con prodotti che non fanno “respirare” la pelle. Più che altro, per le vacanze estive […]

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Strategie Digital per il settore food

Nel grande mondo della vendita di beni e servizi, il settore food è uno dei mercati più prolifici e orientati all’innovazione. Con l’arrivo delle app di delivery e la rivoluzione digitale che gli smartphone hanno portato, oggi le possibilità per una realtà del food sono pressoché infinite. Nell’articolo di oggi andremo a vedere come aumentare […]

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Alba Adriatica, la cittadina d’Abruzzo, perfetta per vacanze sul mare

Alba Adriatica è una cittadina situata in Abruzzo, precisamente in provincia di Teramo. Per chi non lo sapesse, questa località era appartenente al comune di Tortoreto. Essa si chiamava Tortoreto Stazione, poiché nella seconda metà del XIX secolo ci costruirono la locale stazione (attualmente nota come Alba Adriatica – Nereto – Controguerra).   Ma a […]

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Soffri di intolleranze alimentari? La Puglia è pronta ad accoglierti!

Si avvicinano le vacanze ed ecco si ripresenta il solito problema: in vacanza con celiachia e intolleranze. dove si va? Chi è affetto da celiachia o intolleranze alimentari è ben consapevole che, ogni volta che deve organizzare una vacanza o un viaggio deve prima affrontare questo importante problema. La Puglia è una delle mete più […]

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Macarons francesi: il motivo del loro successo

I Macarons, noti per la loro bellezza, sono un dolce tipico francese. Si tratta di sfiziosi e colorati pasticcini composti da due pezzi a cupola a base di meringhe e mandorle coloratissimi, ripieni di creme o marmellate;  Negli ultimi anni, il numero degli innamorati di questo sfizioso dolcetto, sta crescendo considerevolmente e si sta riscontrando […]

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Alla scoperta della Lombardia: quali sono le principali città?

Spesso trascurata perché definita come una zona industriale intorno alla grande e metropolitana Milano, la Lombardia, in realtà, può essere una perfetta meta di vacanza. Questa regione ha tanto da offrire ai suoi curiosi visitatori: dai laghi splendidi ai meravigliosi paesaggi di montagna, senza dimenticare l’arte, la cultura e tanto shopping! Le sue attrazioni sono […]

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Savelletri: una piccola perla adriatica

In Puglia, precisamente a Fasano c’è una frazione chiamata Savelletri. Sebbene non sia una meta super gettonata, presenta delle peculiarità turistiche non indifferenti. Per prima cosa, il mare: Savelletri è molto frequentata d’estate perché si affaccia sulla costa adriatica con piccole scogliere e tratti sabbiosi. Il fatto che non sia così “popolare” ci fa ben […]

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Pasta al forno con ragù di ceci, ricetta facile e veloce:

La pasta al forno con ragù di ceci è una ricetta semplice da realizzare. Si può considerare come un’ottima alternativa alla classica lasagna, che prevede l’aggiunta di carne macinata, mozzarella e altri ingredienti a piacere. Di conseguenza, è perfetta anche per tutti coloro che hanno scelto uno stile di vita vegetariano o vegano. Nell’ultimo caso […]

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